Elena Giulia Montorsi autrice di o VINCO o IMPARO: Non limitare le tue sfide ma sfida i tuoi limiti

Elena Giulia Montorsi autrice di o VINCO o IMPARO: Non limitare le tue sfide ma sfida i tuoi limiti

Elena Giulia Montorsi psicologa autrice del libro pubblicato con Bookness dal titolo o VINCO o IMPARO: Non limitare le tue sfide ma sfida i tuoi limiti. “Vinco o Imparo” si eleva a manifesto dell’anima umana, navigando attraverso i meandri sia del quotidiano che delle arene più competitive, siano esse sportive o professionali. Quest’opera si distingue per la sua audacia e la sua generosità spirituale. Attraverso queste pagine, l’autrice crea una ragnatela di solidarietà per chi si trova a lottare con una realtà che non rispecchia le proprie ambizioni, illuminando la spesso autoinflitta catena che ci trattiene dal raggiungere le nostre vere aspirazioni. Con un approccio che celebra l’autenticità, questo libro ci invita a liberarci dalle catene del perfezionismo, ad abbracciare la libertà senza timori e ad accettare i nostri errori senza vergogna, ribadendo che fallire non ci definisce. Questa opera diventa un talismano da custodire gelosamente, pronto a essere consultato nei momenti in cui ci ritroviamo a ricadere in vecchi pattern autodistruttivi, a testimonianza di come, nonostante tutto, sia possibile riallacciare i fili con la nostra essenza. Elena Giulia Montorsi, con la sua expertise di psicologa, non si limita a offrire risposte precostituite, ma ci guida nel porci le domande che possono realmente farci da bussola nel viaggio verso la realizzazione personale, incoraggiandoci a diventare i registi della nostra esistenza e ad abbracciare coraggiosamente i nostri sogni

Lorena Rui Che cosa vuoi invece?

Lorena Rui Che cosa vuoi invece?

Lorena Rui autrice del libro con Bookness dal titolo Che cosa Vuoi invece? Riprogrammazione dell’essere. Tu sei felice? Emanuele Properzi la intervista e lei svela i segreti del suo metodo che ha permesso a decine di persone di ogni genere di ritrovare l’autostima.

AlimentaLamente il libro di Giorgio Fabris life coach e Jessica Conforti nutrizionista

AlimentaLamente il libro di Giorgio Fabris life coach e Jessica Conforti nutrizionista

Hai mai avuto la sensazione di essere sempre un passo indietro al successo, guardando i tuoi rivali salire sul podio mentre ti chiedi quando arriverà il tuo turno? Ti sei mai allenato al massimo, per poi non riuscire a replicare quella stessa eccellenza in gara? Se ti rispecchi in queste situazioni, allora conosci bene il ruolo dell'”Eterno Secondo”, sempre vicino al traguardo ma mai primo. Ma non preoccuparti, questo non è un destino ineludibile! La soluzione parte dallo sviluppare una Mentalità da Campione, assimilando le abitudini e gli approcci mentali di chi ha già raggiunto i vertici dello sport. In parallelo, è fondamentale curare l’alimentazione, adeguandola alle necessità del tuo corpo e alla disciplina che pratichi.

In questa video-intervista, scoprirai come mente e corpo siano profondamente interconnessi e come il loro benessere sia cruciale prima, durante e dopo ogni competizione. Insieme a Giorgio Fabris e Jessica Conforti presentiamo “AlimentaLaMente”, un manuale che fonde questi elementi essenziali in un unico percorso: il metodo A.C.T.I.O.N. Questo non è solo un acronimo, ma un vero e proprio invito a passare all’azione per conquistare quei traguardi che ti stanno a cuore e per cui lavori da tempo. Seguici in questo viaggio trasformativo e inizia a scrivere una nuova pagina nella tua carriera sportiva!

Elisa Cesarini e il suo libro Yoga in gravidanza

Elisa Cesarini e il suo libro Yoga in gravidanza

Emanuele Properzi intervista Elisa Cesarini che ha pubblicato con Bookness il libro “Yoga in Gravidanza,” un manuale che fornisce soluzioni pratiche per i disagi della gravidanza, dal primo trimestre al post parto, seguendo il percorso Kundalini. Come insegnante di yoga specializzata, Elisa promuove il legame precoce tra madre e bambino e condivide storie ed esperienze per offrire non solo informazioni pratiche ma anche una prospettiva positiva sulla genitorialità. Oltre al libro, Elisa estende il suo supporto attraverso corsi di yoga, proponendosi come riferimento per le donne durante la gravidanza, offrendo sostegno completo e motivazionale per vivere questo periodo in modo sereno e consapevole.