Serenità in Dolce Attesa: Il Viaggio Yoga dalla gravidanza al Post Parto con Elisa Cesarini

Emanuele Properzi, in un’intervista esclusiva per Bookness colloquia con Elisa Cesarini, autrice del libro “Yoga in gravidanza: Dal Primo Trimestre al Post Parto – Il Percorso Calini per una gravidanza Serena“. Attraverso questa opera, Elisa, insegnante certificata di yoga specializzata in gravidanza, si propone di condividere la sua esperienza e conoscenza per fornire un supporto completo alle donne e ai loro compagni nel percorso della gravidanza e della maternità.

Nel libro, Elisa affronta diversi aspetti legati alla gravidanza, partendo dal primo trimestre fino al periodo post parto. Si propone di fornire soluzioni pratiche a piccoli disagi fisici ed emozionali, preparando le future mamme e i loro partner a affrontare il momento del parto in modo consapevole e positivo.

Uno degli obiettivi principali del libro è promuovere la connessione precoce tra la mamma e il bebè, incoraggiando il bonding prenatale sin dai primi mesi di gravidanza. Elisa crede che questa connessione possa essere di grande aiuto non solo per la mamma, ma anche per il benessere del bambino.

Attraverso la narrazione di storie e esperienze interessanti, Elisa cerca di trasmettere non solo informazioni pratiche ma anche un cambio di prospettiva riguardo al parto e alla genitorialità. Vuole aiutare le coppie a formare un legame più forte e a prepararsi emotivamente per l’arrivo del bambino.

Il libro non è solo un manuale informativo, ma rappresenta anche un’estensione della pratica quotidiana di Elisa. Oltre a offrire consigli e soluzioni nel libro, Elisa continua a mettere a disposizione del pubblico la sua esperienza attraverso i corsi di yoga in gravidanza e altri appuntamenti che formano la coppia e accompagnano la nascita e la trasformazione da coppia a genitori.

Con il suo libro, Elisa vuole essere un punto di riferimento per le donne durante la gravidanza, offrendo un supporto pratico, informativo e motivazionale per vivere questo periodo in modo sereno, consapevole e potenziante.